Entrenamiento personal

Entrenamiento personal


Quienes piensan que no tienen tiempo para hacer ejercicio,
tarde o temprano tendrán que hallar tiempo para enfermarse

(Edward Stanley)
DESCUBRE TU ENTRENAMIENTO CON NOSOTROS
Nutrición y dietética

Adaptamos tu entrenamiento a tus objetivos

Nutrición y buenos hábitos

A la hora de realizar deporte o ejercicio físico, existe la creencia de que podemos entrenarnos sin ayuda. Sin embargo, se nos escapan del conocimiento conceptos importantes a la hora de la consecución de nuestros objetivos.

Recurriendo a un entrenador personal profesional y con la formación adecuada, podemos responder a preguntas como:

  • ¿Qué ejercicios me van bien para conseguir mis objetivos?
  • ¿Cuántas veces por semana?
  • ¿Cuánto he de descansar?
  • ¿Cuál es la técnica correcta?

Por lo tanto, la figura del entrenador personal es fundamental, y no sólo va enfocada al factor físico, sino también al emocional gracias a su apoyo, motivación, trato personal e implicación.


¿ Qué te ofrecemos ?

  • Profesional cualificado.
  • Eficacia y eficiencia en el logro de los objetivos.
  • Prevención de lesiones.
  • Educación en hábitos saludables higiene postural…
  • Optimización del tiempo.
  • Mayor adhesión a la dieta y al ejercicio físico.
  • Control de la ansiedad y el estrés con técnicas respiratorias
Entrenador personal en Vitoria-Gasteiz

Nuestros clientes opinan

Maitane M.

Rated 5 out of 5
7 de octubre de 2019

Yo estuve hace ya tres años y siempre que alguien me pregunto te recomiendo sin pensármelo dos veces. Estoy totalmente de acuerdo con otros comentarios que inciden en que enseñas a comer que al fin y al cabo es lo más importante para poder seguir manteniendo tu objetivo de manera saludable. Sin duda eres una gran profesional! Muchas gracias por todo. Hoy día sigo con esa rutina y físicamente creo que igual:)

M M L D M

B.

Rated 5 out of 5
8 de agosto de 2019

Mi pareja ha perdido 12kg gracias a ella y a día de hoy mantiene el peso. No sólo está estupendo físicamente, también se encuentra bien y con energía.
Su atención es maravillosa y lo bueno de sus dietas es que no supone un gran sacrificio seguirlas.
Itziar te enseña a comer y te ayuda a seguir unas pautas, por lo que puedes organizarte un menú diario variado, sin falta de nutrientes y sin necesidad de suplementos (como otras dietas que al final sólo son una «solución» temporal, ya que en cuanto las dejas, vuelves a recuperar lo perdido (o más)
Es muy agradable y profesional y se ve que le encanta su trabajo. Si tienes alguna duda te la responde encantada.
Sin duda la recomiendo.

B

Aritz C.

Rated 5 out of 5
7 de agosto de 2019

Hace un año perdí 25kg y aún hoy mantengo el peso perdido, he aprendido buenos hábitos y me encuentro mucho mejor y con más energía.
Una gran profesional con plena dedicación a su trabajo.
Muy buena relación calidad-precio, algo para toda la vida.

A C