Después de varios años en consultas, hay varias preguntas que se van repitiendo. 1. Personas que llaman porque quieren mejorar su alimentación, pero temen no poder sostener un buen hábito porque no les gustan las verduras. Yo soy una de esas personas que tiene algunas dificultades con muchas verduras (sobre todo con el puerro), ¡pero… Leer más
Etiqueta: PÉRDIDA DE PESO
Descanso Y Sueño
En la sociedad en la que vivimos, lo hacemos cargados de constantes estímulos internos y externos que nos ponen en alerta y esto requiere, necesariamente, de periodos de descanso para prepararnos para nuevos retos. Cualquier situación que nos ponga en alerta, va a desencadenar una respuesta por parte de nuestro sistema nervioso a la que… Leer más