Entrenamiento personal

Entrenamiento personal


Quienes piensan que no tienen tiempo para hacer ejercicio,
tarde o temprano tendrán que hallar tiempo para enfermarse

(Edward Stanley)
DESCUBRE TU ENTRENAMIENTO CON NOSOTROS
Nutrición y dietética

Adaptamos tu entrenamiento a tus objetivos

Nutrición y buenos hábitos

A la hora de realizar deporte o ejercicio físico, existe la creencia de que podemos entrenarnos sin ayuda. Sin embargo, se nos escapan del conocimiento conceptos importantes a la hora de la consecución de nuestros objetivos.

Recurriendo a un entrenador personal profesional y con la formación adecuada, podemos responder a preguntas como:

  • ¿Qué ejercicios me van bien para conseguir mis objetivos?
  • ¿Cuántas veces por semana?
  • ¿Cuánto he de descansar?
  • ¿Cuál es la técnica correcta?

Por lo tanto, la figura del entrenador personal es fundamental, y no sólo va enfocada al factor físico, sino también al emocional gracias a su apoyo, motivación, trato personal e implicación.


¿ Qué te ofrecemos ?

  • Profesional cualificado.
  • Eficacia y eficiencia en el logro de los objetivos.
  • Prevención de lesiones.
  • Educación en hábitos saludables higiene postural…
  • Optimización del tiempo.
  • Mayor adhesión a la dieta y al ejercicio físico.
  • Control de la ansiedad y el estrés con técnicas respiratorias
Entrenador personal en Vitoria-Gasteiz

Nuestros clientes opinan

Blanca López de Etxazarreta

5,0 valoración
7 de septiembre de 2020

Una gran profesional que hace de la nutrición una atención holística. Un placer colaborar con ella.

Blanca López de Etxazarreta

Jon Rivas

5,0 valoración
25 de agosto de 2020

Voy de camino al añito trabajando junto con Itziar, y no puedo estar más contento. He aprendido a comer mejor, y a llevar una vida más saludable. Ya han caído unos cuantos kilos. 100% recomendable.

Jon Rivas Delgado

agustinroque gorostiza

5,0 valoración
28 de marzo de 2020

Amabilidad, cercanía, gran profesional

agustinroque gorostiza