Entrenamiento personal

Entrenamiento personal


Quienes piensan que no tienen tiempo para hacer ejercicio,
tarde o temprano tendrán que hallar tiempo para enfermarse

(Edward Stanley)
DESCUBRE TU ENTRENAMIENTO CON NOSOTROS
Nutrición y dietética

Adaptamos tu entrenamiento a tus objetivos

Nutrición y buenos hábitos

A la hora de realizar deporte o ejercicio físico, existe la creencia de que podemos entrenarnos sin ayuda. Sin embargo, se nos escapan del conocimiento conceptos importantes a la hora de la consecución de nuestros objetivos.

Recurriendo a un entrenador personal profesional y con la formación adecuada, podemos responder a preguntas como:

  • ¿Qué ejercicios me van bien para conseguir mis objetivos?
  • ¿Cuántas veces por semana?
  • ¿Cuánto he de descansar?
  • ¿Cuál es la técnica correcta?

Por lo tanto, la figura del entrenador personal es fundamental, y no sólo va enfocada al factor físico, sino también al emocional gracias a su apoyo, motivación, trato personal e implicación.


¿ Qué te ofrecemos ?

  • Profesional cualificado.
  • Eficacia y eficiencia en el logro de los objetivos.
  • Prevención de lesiones.
  • Educación en hábitos saludables higiene postural…
  • Optimización del tiempo.
  • Mayor adhesión a la dieta y al ejercicio físico.
  • Control de la ansiedad y el estrés con técnicas respiratorias
Entrenador personal en Vitoria-Gasteiz

Nuestros clientes opinan

C. Ballesteros

Rated 4 out of 5
9 de abril de 2022

EXCELENTE.
Gracias a Itziar he podido aprender, modificar y asimilar muchos hábitos alimenticios
que me ayudan notablemente en mi día a día.
Destacaría su implicación.
¡¡Muchas gracias por tu ayuda y soporte, Itziar!!

C B

Andrés

Rated 5 out of 5
9 de marzo de 2022

Después de tres meses con Itziar siguiendo al dedillo su plan, sus consejos etc, sólo
puedo decir CHAPÓ. Ni yo mismo imaginaba este cambio así que a seguir sus consejos
y plan. GRACIAS

A

M. Puig

Rated 5 out of 5
9 de marzo de 2022

Itziar es una gran profesional y me ha ayudado mucho a solucionar mis problemas
digestivos. Muy recomendable, por su experiencia, buen trato y dedicación. ¡Gracias
por todo

M P